ACTIVIDADES FÍSICAS

Cursos destinados a personas que ya practican asiduamente y quieren perfeccionar la técnica de la Marcha Nórdica y pilatwalk .

Conoceremos la variantes deportivas, las técnicas de subida y bajada, las sesiones de estiramientos dirigidos, ejercicios de calentamiento, caminata dirigida con plena consciencia corporal y meditación en movimiento, conocimiento de la respiración

Aprendizaje práctico en grupos de máximo 15 personas.

OFERTA CURSO + LIBRO IMPULSO = 55 €