CLASES DE MANTENIMIENTO MARCHA NÓRDICA Y PILATWALK
Clases guiadas y dirigidas de Marcha Nórdica, destinadas a personas que quieren mejorar su rendimiento y técnica mediante un entrenamiento funcional al aire libre.
Las clases constan de calentamiento inicial, ejercicios temáticos de perfeccionamiento caminando, píldoras de glúteos, abdominales, abductores tren superior e inferior de pilatwalk con bastones y música , y estiramientos al finalizar la actividad.
Es necesario hacer una clase particular,taller o curso de iniciación a la marcha nórdica antes de incorporarse a las clases.
Los grupos máximo de 15 personas
DURACIÓN
1,30
hora
PRECIO
30€
/alumno al mes
PRECIO
10€
/alumno clase suelta
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